Quer ser promovido? Comece por esse passo!
Para iniciarmos esse artigo sobre as etapas para sua promoção, tenho que deixar claro algo que acredito: uma promoção na carreira faz parte de uma caminhada e, como toda caminhada, é construída com passos e etapas. E SE VOCÊ REALMENTE QUER SER PROMOVIDO, NO FINAL TENHO UM PRESENTÃO PARA VOCÊ! É importante também entendermos que a base de um passo é o movimento. Passo a passo. Algumas passadas mais largas e rápidas, outras mais curtas e lentas, toda caminhada é em si, um desafio à inércia. Inércia no sentido físico mesmo: A resistência que a matéria oferece à aceleração. Quem começa a caminhar, venceu a inércia. Colocou-se em movimento. Retomou a aceleração. Talvez você que está lendo estas linhas não esteja buscando uma promoção em seu momento de carreira. Talvez você esteja começando um novo desafio, ou mesmo, já esteja em um momento de estabilidade ou no fim da carreira atual. Qualquer que seja o seu momento, continue lendo, porque independentemente da sua etapa na carreira você sempre deve estar em movimento. 01.Ser promovido é mais que isso! Sabia que ser promovido é mais que mudar de cargo ou ascender na carreira? Ser promovido é ser PRO MOVIDO, ou seja, é ESTAR A FAVOR DO MOVIMENTO. Estar em movimento, estar VIVO e se MOVENDO. E isto é desejável independentemente do seu momento de carreira. Para começar a caminhada, você precisa saber para onde está indo. E foi por isso que dei ao primeiro passo dessa caminhada, o nome: O PERCURSO. Para entendermos isto, eu quero compartilhar com você a história que ouvi de um amigo. Esse meu amigo me contou que passou sua infância em um bairro pobre do Rio de Janeiro chamado Piedade. Ele morava na rua Porto Valter. Ele me contou que na rua que ele morava era assim, tinha um único prédio de 3 andares. Havia uma série de casas humildes e uma casa de dois andares com piscina. Era a casa que mais chamava a atenção. Os mais pobres moravam no prédio. Era lá que ele morava. Quem era um pouquinho menos pobre, morava nas casas… 02.E tinha o Manoelzinho. O Manoelzinho morava na casa de dois andares com piscina. Depois o meu amigo soube que o Manoelzinho era um Gerente de Contas do Banco BCN. O meu amigo olhava para aquela casa e pensava: esse Manoelzinho é o que eu quero ser! Era o que ele visualizava para o futuro dele, para a vida. Era o máximo de sucesso que ele conseguia conceber, pois era aquilo que era palpável para ele. Então quando eu falo do PERCURSO é você ter clareza de onde você quer chegar. Esse meu amigo achava que onde dava para chegar, mesmo sabendo que seria muito difícil, era no nível de sucesso do Manoelzinho. 03.Você sabe, com clareza, aonde quer chegar? O que você quer para sua vida? O que você quer para sua carreira? Eu sempre falo da clareza do significado. Eu acredito que você, sabendo o que quer, vai sempre seguir rumo a esse objetivo. E esse saber o que se quer é olhar para o próximo passo, é simplesmente fazer o melhor hoje, sabendo que a consequência é o próximo passo. Esses dias eu estava revisitando a minha carreira. Eu tive de subir degrau por degrau, mantendo uma constância ao longo de 36 anos, quase sempre no mesmo ritmo. Eu percebo que quando a gente quer alguma coisa, por exemplo, evoluir na carreira, isso não acontece com quem quer muito um dia e no outro já nem tanto. Tem que querer todo dia com a mesma disposição! Tendo uma missão. Tendo um significado. Construindo a sua imagem. Você é o tipo de pessoa que quando fala uma coisa as pessoas podem acreditar? As pessoas percebem que o compromisso é verdadeiro? E quando você faz um compromisso você efetivamente realiza o que se comprometeu? Isso é construir uma carreira. E é isso que vai ter como consequência a promoção em relação aos objetivos que você busca. Eu realmente acredito que você quer chegar lá, mas você sabe onde é esse “lá” realmente. Já dizia Sêneca, “Para quem não sabe para onde vai qualquer vento serve.” Uma outra história que gosto de repetir é daquela pessoa que chega em um edifício, entra no elevador e o ascensorista pergunta qual o andar. Ele responde: “Qualquer andar serve… eu estou no prédio errado…” Então a primeira coisa é saber o que você quer. E não precisa ser necessariamente querer ser o presidente ou o diretor da sua empresa. Existem premissas e valores que devem ser os pontos de apoio da sua carreira. Para mim há valores e princípios éticos que sempre foram sagrados na minha carreira profissional, primeiro fazer jus a quem acredita no meu trabalho e me confiou a oportunidade de ter um cargo. E em segundo lugar cumprir as diretrizes da empresa. Fazer o melhor todo dia, me posicionar como uma das pessoas de melhores resultados. Isso é construir a imagem e construir o seu futuro. Daí o próximo passo, o próximo degrau passa a ser consequência desse dever cumprido, da excelência na geração de resultados. Chegou um momento na minha carreira, eu me lembro que eu trabalhava em Goiânia, que percebi que ali o horizonte não era propício naquele momento. Então, após análise profunda, fui buscar a mudança que acreditei ser a melhor opção naquele momento, no caso, a mudança de Goiânia para Brasília. Eu jamais pensei em ser Diretor da Caixa antes de chegar ao primeiro cargo abaixo da diretoria. Somente quando cheguei a essa posição, o cargo estatutário de Diretor passou a ser o próximo passo, o próximo degrau. E nesse momento, eu estava preparado para a oportunidade. Eu quero te desafiar! Você olha sempre para frente? Você procura estar entre os melhores na posição que você ocupa dentro da sua empresa? Você sabe o que você quer para sua vida? O que você quer para sua carreira profissional? Tenha clareza em relação ao que você realmente quer e acredite
Como alcançar Performance de Excelência com a PNL em 4 passos
Minha inspiração ao escrever este artigo é proporcionar a você que se dispôs a parar e dedicar esses poucos minutos para você mesmo e para sua clareza de propósitos e objetivos de vida e carreira, transformando-os em movimento, coragem e determinação com ATITUDE! SUMÁRIO Mas, por que é importante saber o que eu quero? De uma forma simples e objetiva, apresento a você o processo de clareza de propósitos e objetivos em 4 passos: Autoconhecimento e Estado Atual Propósitos Objetivos Específicos Plano de Ação Esse é o caminho para a EXCELÊNCIA na PERFORMANCE Vou iniciar apresentando de forma bastante simples e objetiva como vejo e entendo esse processo interno de definição clara de objetivos, de se ter propósito e sentido para a vida e carreira profissional. Para mim se tornou muito simples depois de décadas de prática e estudos. Tudo começa pelo autoconhecimento, pelas reflexões internas sobre o estado atual, ou seja: “Como estou me sentindo hoje, o que poderia estar melhor, ou poderia ser melhor? O que realmente eu devo ou posso fazer que me realize e que me proporcione satisfação e realização, tanto pessoal quanto profissional?” Dessa forma simples e objetiva, quero apresentar a você o processo para se ter clareza de propósitos e objetivos em 4 passos: Autoconhecimento e Estado Atual (como estou me sentido hoje em relação à minha vida e carreira profissional); Propósitos (quais são meus propósitos para minha vida e carreira profissional, o que verdadeiramente faz sentido para mim) Objetivos Específicos (expressos no positivo, específicos, de minha inteira responsabilidade, com evidências sensoriais e/ou mensuráveis com indicadores) Plano de Ação (ações claras e objetivas, com implementação imediata e previsão de cronograma para execução) Como a PNL pode ser seu instrumento nesse processo de transformação para a PERFORMANCE de EXCELÊNCIA A Programação Neurolinguística-PNL foi criada por Richard Bandler e John Grinder a partir dos estudos do processo de funcionamento da mente, com o objetivo de ajudar as pessoas a alcançarem resultados de excelência. A PNL oferece os métodos e a tecnologia de “como” gerenciar nossos pensamentos, emoções e comportamentos. Podemos dizer que a PNL é a ciência do “como”, ou seja, da mudança de atitudes e comportamentos a partir da clareza de propósitos e objetivos. Através da utilização das técnicas e ferramentas da PNL podemos nos abrir para o novo, para algo que não conseguíamos ver, dessa forma a PNL se torna a ciência das “opções”, nos levando a sair da zona de conforto e olhar para as diversas possibilidades que conseguimos perceber com autoconfiança e disposição. E você conhece os benefícios da PNL? Veja alguns: Conhecer e entender as estratégias e programas fundamentais da mente para organizar experiências do dia a dia; Compreender códigos não-verbais e padrões de linguagem, como instrumentos para uma comunicação assertiva e persuasiva; Melhorar suas habilidades de comunicação intrapessoal e interpessoal, a partir de pressupostos de relacionamento e comunicação; Conhecer e executar os passos desde o autoconhecimento à definição clara de objetivos com precisão e foco; Aprender técnicas e padrões de pensamento para que você gerencie seus estados internos, mantendo disposição e persistência; Entender o processo de aprendizagem para mudança de atitudes e comportamentos, com motivação, capacidade de tomada de decisão e criatividade. As pessoas que usam e aplicam os conhecimentos, técnicas e ferramentas da PNL são “Practitioner’s”, ou seja, são praticantes de métodos de excelência. Essas pessoas incorporam no seu dia a dia técnicas como o Rapport que é “a capacidade de entrar no mundo do outro”, ou seja, desenvolveram a capacidade de se conectar, de entrar em sintonia com outra ou com outras pessoas. Ao se estabelecer esse processo de conexão e sintonia o relacionamento entre pessoas se torna revestido de “credibilidade” o que proporciona, além da satisfação, a aproximação e o atingimento dos objetivos desejados nessas relações, sejam eles pessoais ou profissionais. Do ponto de vista profissional, a partir desse bom relacionamento, a confiança de um cliente, por exemplo, torna-se mais próxima, e quanto mais pessoas gostam e confiam no seu trabalho, maior será o reconhecimento da sua capacidade e, consequentemente, a conversão em resultados de alta performance! A Mudança é um Processo, não tem mágica! Desde a Grécia antiga, Aristóteles já dizia “Nós somos o que fazemos repetidamente. A excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito”. Daí podemos concluir que qualquer processo de mudança procede da insatisfação com algo ou situação, essa insatisfação pode e deve ser objeto de reflexões mais profundas na busca pelos seus verdadeiros motivadores. Vivenciada essa etapa, evoluímos para a intenção, ou seja, para a intenção da mudança, que intensificada se transforma na visão, que consolidada permite a estruturação de um plano de ação com seus primeiros passos. Todo esse processo de construção interna vai tomando forma e força, e coloca a pessoa que o está fomentando em movimento a partir do momento que este movimento é maior que sua resistência à mudança. Percebeu que podemos simbolizar esse processo numa fórmula? Logo a Fórmula da Mudança pode ser simbolizada como: I x V x Pp > RM onde: I (intenção) – V (visão) – Pp (primeiros passos) – RM (resistência à mudança) Considerando a mudança como um processo, podemos entender como um processo de aprendizagem para mudança de atitudes e comportamentos que se transformam em novos hábitos. A aprendizagem é uma habilidade que se desenvolve e se divide em: INCOMPETÊNCIA INCONSCIENTE você ainda não sabe que não sabe INCOMPETÊNCIA CONSCIENTE você sabe que não sabe COMPETÊNCIA CONSCIENTE você sabe conscientemente que sabe COMPETÊNCIA INCONSCIENTE você sabe inconscientemente que sabe (não precisa mais fazer força consciente para executar a tarefa) MAESTRIA/EXCELÊNCIA Você sabe inconscientemente que sabe (realiza a atividade sem esforço e da melhor forma possível) E aí, está pronto(a) para iniciar seu processo de mudança? Então, Vamos Juntos!
Os segredos que não te contaram para falar melhor em frente às câmeras
Você tem dificuldade para falar em frente a uma câmera? Precisou gravar um vídeo para o trabalho, fazer uma live com um colega, e travou na hora de passar a mensagem? Então eu acho melhor você ler este artigo, porque escrevi essas dicas para você! 1. Tenha um objetivo claro Muitas pessoas entram no mundo digital e começam a gravar vídeo sem ter definido um objetivo claro sobre o que querem comunicar. Só sabem que o público está no universo digital e passam a gravar vídeos ou fazer lives para tentar se reinventar. Vou te dizer uma coisa: Não é só gravar vídeo ou fazer live que você vai começar a bombar nas redes! A verdade é que já tem muita gente por aí fazendo isso. Você tem é que ter conteúdo! Tem que ter uma mensagem clara e contundente para passar, o que pode ser traduzido normalmente em uma frase com o porquê de você estar na frente da câmera, como os exemplos a seguir: Estou gravando porque: Quero ensinar as pessoas sobre… Quero capacitar as pessoas para… Quero fazer as pessoas tomarem consciência de… 2. Conheça suas travas Normalmente quando nos deparamos com a necessidade de “falar para uma câmera”, as primeiras coisas que vêm à nossa cabeça são as nossas dificuldades… São os nossos defeitos, os nossos medos, as nossas travas, enfim, tudo aquilo que nos impede de darmos o nosso melhor. Essas travas aparecem na forma dos seguintes pensamentos: Minha voz é muito feia… Não tenho uma boa dicção… Não tenho uma boa memória para lembrar dos textos… Ou então simplesmente não sirvo para esse negócio de falar para uma câmera. Olha só, não existe isso no mundo digital. Cada pessoa é um universo à parte, e cada uma tem uma peculiaridade… Essas nossas travas estão muito mais ligadas a realidades internas do que essas características externas. Nossas dificuldades vêm das nossas inseguranças, das nossas crenças limitantes que já nos impedem de fazermos algo antes mesmo de começarmos. Então, é preciso identificar quais pontos estão te atingindo, pois só assim você vai poder trabalhar em cima deles. O lema é “conhecer-se para dominar-se”! 3. Autoconhecimento é poder! Ao conseguirmos identificar os nossos defeitos, podemos trabalhar para superá-los. Esse passo é importantíssimo. Você pode começar lidando com artifícios externos enquanto não supera essa trava de uma vez. Vou te dar alguns bons exemplos para os problemas citados: Minha voz é muito feia… Então sabe o que você faz? Treina um pouco a sua voz em outras tonalidades. Ou então até edite o vídeo para melhorar um pouco a frequência da voz! Se mesmo assim não melhorar, paciência, cada pessoa nasce com uma voz. Não podemos controlar isso. Mas a verdade que eu te conto é que provavelmente não é tão ruim quanto você pensa! Não tenho uma boa dicção… Então treine a dicção! Antes de começar a gravar um vídeo você tem que fazer o que no mundo da oratória se chama de “desentupir”. Fale muito antes de começar a gravar para soltar as cordas vocais, para destravar a dicção. Fale trava-línguas, faça exercícios de respiração. “O rato roeu a roupa do rei de Roma!” Dê até uns gritos para liberar a sua timidez também! Só depois disso que a gravação começa. O normal é que as primeiras gravações fiquem ruins porque estamos “entupidos”, e isso é normal até para oradores experientes. Não tenho uma boa memória para lembrar dos textos… E você acha que alguém decora palestras inteiras para gravar? E na live, acha que a pessoa está com tudo na cabeça? Vou te contar uma coisa: Podemos imprimir uma folha com os tópicos mais importantes! Se você souber falar do assunto, o tópico anotado vai te fazer lembrar do que você tem que falar. É óbvio que é necessário estudar antes o assunto, mas você não precisa ir com a palestra decorada. Tenha os tópicos anotados próximos a você para não perder o fio da meada. Porém, não fique olhando pro papel toda hora, porque demonstra inexperiência e insegurança. Não sirvo para esse negócio de falar para uma câmera… Depois de tudo isso que eu te ensinei você vai ter a audácia de me falar isso? Falar para uma câmera vai ser uma realidade muito mais presente nos dias de hoje, com trabalho remoto, reuniões online, lives, etc. Você precisa entender isso. Então dê um banho de água fria nessas crenças limitantes e comece já a criar a autoconfiança que precisa para falar na frente da câmera! Você tem dentro de você tudo o que precisa para conseguir! É só tirar daí! 4. Foco na mensagem Quando vamos falar em público, seja virtualmente ou presencialmente, normalmente esses pensamentos negativos surgem na nossa mente quando estamos muito focados em nós mesmos. Estamos muito preocupados com o que as pessoas vão falar ou pensar de nós… Estamos com muito medo da aceitação, etc. Aqui vai uma dica de ouro: Foque na mensagem! Se você prestar atenção naquilo que quer transmitir, então não vai ficar tão preocupado com o que as pessoas vão achar de você. Transmita a mensagem com clareza, passe seu conteúdo valioso com carinho e preparo e as pessoas vão gostar de você por isso! Por ter entregue a elas uma pérola de conhecimento. Não vão nem saber que roupa usou, se sua voz é fina ou grossa demais, se estava com uma espinha no rosto… Então a chave é essa: foco na mensagem! 5. Passe energia!!! Para a minha última dica, eu quero dar muita ênfase na questão da energia que é passada ao falar para uma câmera. Você já ouviu a mulher do Google ditando um texto? Ou então o cara do GPS dizendo qual rota devemos seguir? Tem muita gente que age desse jeito na hora de falar para uma câmera! Completamente robótico, monótono, sem emoção. Se alguém parou para te assistir numa tela, é porque quer ver sua emoção, seus gestos, suas expressões, ou seja, sua energia! A energia passada é traduzida quase totalmente na
4 coisas que estão roubando seu tempo e você nem percebe
Você tem aquela sensação de estar constantemente com falta de tempo? Aquele desejo de que o dia tivesse mais horas para dar conta de fazer tudo o que está programado na sua agenda? Vou te contar uma coisa: Você não tem falta de tempo, provavelmente você utiliza mal o seu tempo! Neste artigo vou falar dos principais “ladrões de tempo” e te dar algumas dicas de como lidar com cada um deles para você conseguir fazer tudo aquilo que se propõe! Vamos lá! Ladrão de Tempo #1: Redes Sociais Whatsapp, Instagram e Facebook são as principais redes sociais acessadas hoje em dia. Essas redes sociais revolucionaram a forma de nos relacionarmos uns com os outros e diminuíram as distâncias entre as pessoas. Desde o surgimento do Facebook, WhatsApp, Twitter, Instagram, entre outros, o mundo nunca mais foi o mesmo. Várias pesquisas mostram que essas redes podem ser viciantes. Para se ter uma noção, existem apenas dois segmentos de mercado em que os clientes são chamados de “usuários”: a indústria farmacêutica e o mundo virtual. Acontece que hoje em dia a maioria dos usuários não consegue mais imaginar sua vida sem as redes sociais devido a essa tendência que elas apresentam de nos viciar. Quantas vezes já nos sentamos prontos para estudar, mas, antes de começar, resolvemos dar uma “olhadinha rápida” no feed de notícias ou nos stories? Afinal de contas, tem sempre postagens interessantes por lá, e queremos estar inteirados com o que está acontecendo na vida dos nossos conhecidos… O problema não é “usar” as redes sociais, mas sim a quantidade de tempo que gastamos checando nosso perfil e “jogando conversa fora”. Para quem tem um propósito de vida pessoal e/ou profissional, esse tempo é precioso e pode fazer a diferença. Então, como proteger nosso tempo e deixar de ser vítima das redes sociais? Dica #1 – Desligar o celular ao trabalhar e/ou estudar. Esta é primeira e mais eficiente dica possível para evitar as distrações com o celular. Se puder fazer isso, então faça! Porém, sabemos que muita gente depende do celular para o trabalho, para receber as demandas, os pedidos, etc. Então vamos dar algumas dicas para o caso de não poder desligar o celular durante o horário de estudo e/ou trabalho. Dica #2 – Quando for utilizar o celular ou o computador para alguma tarefa, não fazer login nas redes sociais. Essa dica parece óbvia, não é mesmo?! Mas para facilitar nosso acesso às redes, muitas vezes até deixamos as redes como página inicial do navegador, de forma que com um clique já estamos lá… Então aqui vão algumas sugestões: TIRE A REDE SOCIAL DA SUA PÁGINA INICIAL! Escolha outra! Seja a página que você usa para estudar, a página do sistema do trabalho, ou alguma desse tipo. Assim você dificulta o acesso e reduz a tentação. Mesmo assim não está dando certo? Então faça logoff da rede de forma que tenha que colocar seu login e senha sempre na próxima vez que for acessar. Quanto mais difícil entrar na rede, menos estimulado você ficará a entrar. Além do mais, isso te dá tempo de pensar duas vezes antes de cometer esse crime de acessar a rede social no horário de trabalho ou estudo. Dica #3 – Desabilitar chats e qualquer outro tipo de notificação em tempo real enquanto estiver online. Essa dica é para quem não conseguiu usar a dica #1, não resistiu, e fez login pensando que poderia conciliar as duas tarefas (estudo/trabalho e rede social). Desative hoje mesmo o chat do Facebook, Instagram, Twitter, etc., assim como qualquer notificação que possa chegar. Isso vai aplacar a sua curiosidade e vai evitar que se desconcentre sempre que alguém lhe enviar uma notificação. Estudos apontam que conseguimos manter nossa atenção em média por 50 minutos sem interrupções. Depois disso começamos a perder o foco e o interesse. Imagina então quando aparece uma notificação do seu melhor amigo ou da sua melhor amiga no celular? Seja WhatsApp ou rede social? Aí é que a tentação fica grande mesmo. Você sabia que, depois de interrompido, levamos de 15 a 20 minutos para nos concentrarmos novamente no que estávamos fazendo? Agora vamos pensar: será que vale mesmo a pena parar de estudar ou trabalhar para olhar uma foto ou um comentário que provavelmente nem são tão importantes? Dica #4 – Utilizar um navegador exclusivo para os estudos Uma boa prática é escolher um navegador (Google Chrome, Internet Explorer, Mozilla Firefox, entre tantos outros) para acessar os sites que se usa para estudar, e outro apenas para lazer. Essa é uma dica simples e muito poderosa! Fazendo isso, vários benefícios são atingidos. O primeiro é que com o tempo o cérebro associa o navegador ao site que usamos para estudar/trabalhar e fica mais fácil resistir e se manter concentrado. Ladrão de Tempo #2: TV & Netflix A TV e o Netflix são o passatempo preferido das pessoas nos dias de hoje. Seja para “maratonar” séries ou apenas ver um filme pontual. Primeiro que no meu mundo, maratona é uma corrida de 42 quilômetros e 195 metros, que se faz correndo, movimentando o corpo… Mas hoje maratona é sinônimo de horas sentado ou deitado no sofá assistindo Netflix ou semelhantes. (Isso vale para Disney+, Amazon Prime, todos esses serviços de streaming de vídeo, tá?) Qual é o problema de ver TV? Nenhum, nenhum mesmo… O problema é ficar horas na frente de uma tela vendo filmes ou séries e depois reclamar de falta de tempo… Existe uma balança que temos que usar a todo momento, que é a balança do equilíbrio de vida. Uma coisa é valorizar e aproveitar o tempo livre para relaxar a mente e o corpo, para espairecer. Outra coisa é ter mais tempo livre durante o dia do que horas de trabalho focado. Se para você essa conta não está fechando, tem algo errado. Está bem separar um momento do dia para relaxar, esquecer os problemas do trabalho, ver aquela série que você gosta e te inspira.
10 perguntas para saber se você está trabalhando no que realmente faz sentido para você
Você já se perguntou se aquilo com que você trabalha faz sentido para você? Se contribui para a vida das pessoas de uma forma real e efetiva? Se te realiza pessoal e profissionalmente? Acredito fortemente que todos nós temos a necessidade de fazer algo que tenha sentido, que tenha propósito, assim a realização profissional se torna consequência da sua satisfação no trabalho. Depois de tantos anos e tanta experiência profissional que adquiri, posso dizer que em determinado momento da nossa vida e carreira profissional a busca de propósito e de sentido vai se tornando mais importante e impactando nossa satisfação com o que estamos fazendo. Para que você faça uma boa reflexão sobre o sentido que você está encontrando no que você faz na sua carreira, vou deixar aqui algumas questões. Ao fazer essas reflexões você poderá ter mais clareza se o que você está fazendo tem sentido na sua vida, se deve seguir nesse caminho ou repensar a rota. Aí vão essas questões que podem ou não ter resposta pronta, o mais importante é gerar boas reflexões: 10 perguntas para saber se você está trabalhando no que realmente faz sentido para você: 1. Seu trabalho te faz sentir que está sempre aprendendo algo novo? 2. Você sente que pode fazer a diferença na sua área de atuação? 3. O seu trabalho te conecta com pessoas que importam para você? 4. Você tem ouvido bons feedbacks a respeito do que tem feito? 5. Você faria isso até mesmo se não fosse remunerado? 6. Você consegue perceber o resultado do seu trabalho? 7. Você sente falta de fazer o que faz quando não está trabalhando? 8. Seu trabalho está de acordo com suas crenças e valores? 9. Você não vê o tempo passar quando está fazendo o seu trabalho? 10. As segundas-feiras não são mais um problema? Esses são algumas reflexões para saber se aquilo que você faz tem importância para você. Como eu sempre digo, temos que ter clareza de objetivos, temos que ter propósito, temos que ter um sentido no que fazemos. Com essa reflexão e com esses sinais, espero que você reflita e busque estar sempre fazendo algo que você acredita! Vamos juntos!
O SEGREDO que eu aprendi em 36 anos de CAIXA, de escriturário a Diretor Executivo
Para se conquistar uma carreira de sucesso o primeiro passo é perceber internamente, através de seu diálogo interno, o que verdadeiramente é SUCESSO pra você. O que verdadeiramente faz sentido para a sua vida e para a carreira que você quer conquistar. Essa clareza é o primeiro passo para a construção de uma carreira de SUCESSO. A partir desse primeiro passo, para o qual é fundamental saber onde se pretende chegar, inicia-se o movimento rumo aos seus objetivos. É importante entendermos que a base de um passo é o movimento. Algumas passadas mais largas e rápidas, outras mais curtas e lentas, toda caminhada é, em si, um desafio à inércia. Inércia no sentido físico mesmo: A resistência que a matéria oferece à aceleração. Quem começa a caminhar, venceu a inércia. Colocou-se em movimento. Retomou a aceleração. Talvez você que está lendo estas linhas não esteja buscando uma promoção em seu momento de carreira. Talvez você esteja começando um novo desafio ou mesmo já esteja em um momento de estabilidade ou mesmo no fim da carreira atual. Ser promovido é mais que isso! É mais que mudar de cargo ou ascender na carreira. Ser promovido é ser PRO MOVIDO, ou seja, ESTAR A FAVOR DO MOVIMENTO. Estar em movimento estar VIVO e se MOVENDO. E isto é desejável independentemente do seu momento de carreira. Uma boa reflexão inicial é se perguntar: “O que você quer para sua vida?” “O que você quer para sua carreira?” Eu sempre falo da clareza do significado. Eu acredito que, sabendo o que quer, você vai sempre seguir rumo a esse objetivo. E esse saber o que se quer é olhar para o próximo passo e simplesmente fazer o melhor hoje, tendo o próximo passo como consequência. Esses dias eu estava revisitando a minha carreira. Eu tive de subir degrau por degrau, mantendo uma constância ao longo de 36 anos, quase sempre no mesmo ritmo. Eu percebo que quando a gente quer alguma coisa, por exemplo evoluir na carreira, isso não acontece com quem quer muito num dia e no outro já nem tanto. Tem que querer todo dia com a mesma disposição! Tendo uma missão. Tendo um significado. Construindo a sua imagem. Você é o tipo de pessoa que quando fala uma coisa as pessoas podem acreditar? As pessoas percebem que o compromisso é verdadeiro? E quando você faz um compromisso, você efetivamente realiza o que se comprometeu? Isso é construir uma carreira a partir da credibilidade. E é isso que vai ter como consequência a promoção rumo aos objetivos que você busca. Eu realmente acredito que você quer chegar lá, mas você sabe onde é esse “lá” realmente? Já dizia o filósofo Sêneca: “Para quem não sabe para onde vai qualquer vento serve.” Uma outra história que gosto de repetir é daquela pessoa que chega em um edifício, entra no elevador e o ascensorista pergunta qual o andar. Ele responde: “Qualquer andar serve… eu estou no prédio errado mesmo…” Então a primeira coisa é saber o que você quer. E não precisa ser necessariamente querer ser o presidente ou o diretor da sua empresa. Para mim sempre foi algo sagrado, primeiro fazer jus a quem acredita no meu trabalho e me confiou a oportunidade de ter um cargo. E em segundo lugar cumprir as diretrizes da empresa. Fazer o melhor todo dia para me posicionar como uma das pessoas de melhores resultados. Isso é construir a sua magem e construir o seu futuro. Daí, você sempre vai querer chegar ao próximo passo, ao próximo degrau. Eu jamais pensei em ser Diretor da Caixa antes de chegar ao primeiro cargo abaixo da diretoria. Só aí, o cargo estatutário de Diretor Executivo passou a ser o próximo passo, o próximo degrau. E eu estava preparado para a oportunidade. Eu quero te desafiar! Você olha sempre para frente? Você procura estar entre os melhores na posição que você ocupa dentro da sua empresa? Você sabe o que você quer para sua vida? O que você quer para sua carreira profissional? Tenha clareza em relação ao que você realmente quer e acredite fortemente nisso. E além da crença, tenha a atitude todos os dias. Eu sempre digo para quem está procurando o segredo do sucesso? “O sucesso não tem segredo. Tem é muito trabalho!” É viver a jornada! É viver o hoje tendo como consequência um amanhã melhor! Muitas vezes as pessoas me procuram para fazer um processo de mentoria e/ou coaching com o objetivo de passar em um processo seletivo: “Zé, eu quero que você me prepare para um processo de seleção interno para um novo cargo!” Em geral eu respondo a isso da seguinte forma: “Eu posso te preparar para o processo de seleção, mas isso é muito pouco. Eu quero te preparar para algo maior do que simplesmente passar no processo seletivo”. Por que digo isso? Porque sucesso em um processo de seleção para um novo cargo é algo que deve ser consequência de todo um trabalho… de todo um projeto de vida e de carreira. E eu tenho uma satisfação muito grande de dizer que praticamente 100% das pessoas que já me procuraram com esse objetivo tiveram êxito nesta questão de ser aprovado em seleções internas ou externas e serem promovidos. Por que isso? Porque a partir do momento que a pessoa se coloca em movimento, que passa a se conhecer melhor, ela passa a ter mais autoconfiança. E isso é percebido pelos seus pares, pelos seus gestores e pelos avaliadores de uma banca de seleção. Com isso, o processo de seleção passa a ser encarado como apenas uma etapa. É apenas mais um processo cuja consequência será o êxito do crescimento na carreira. Isso acontece porque você já incorporou essa mensagem. Você já se colocou em movimento. Quando a pessoa me conta muito feliz que foi escolhido(a) em um processo de seleção, eu sempre digo o seguinte: “Sabe quando começou esse movimento na sua vida? No dia em que você me ligou e marcou a primeira agenda. Porque naquele momento você tomou a atitude
Se você acha que sabe o que é ser um líder, o livro do OBAMA pode te surpreender!
Foram muitos os ensinamentos trazidos pela leitura do livro do Obama “Uma Terra Prometida”. Eu me dediquei a uma leitura com total isenção de ideologias, procurando identificar competências de liderança que sejam válidas para o nosso dia a dia em qualquer posição ocupada no mundo corporativo. Um dos pontos fundamentais é ter um propósito, um ideal, e fazer com que esse seja o norteador de suas atitudes e comportamentos. É ter um lado, o lado congruente com o que você acredita colocado em prática. “Eu era um reformista, conservador em temperamento e talvez também em visão. Se estava demonstrando sabedoria ou fraqueza, cabia aos outros julgar.” Barack Obama Estar alinhado com seus propósitos e ideais é tê-los em mente em todas as situações, sendo coerente com eles e, principalmente, estarmos em paz com nossa consciência, independentemente do que os outros pensem ou falem. Obama deixa transparecer esses compromissos de uma forma muito clara em toda a sua trajetória. Como eu disse no início desse artigo, falo isso de uma forma desapegada, sem julgamentos ou tomada de posição crítica. Procuro passar para as pessoas que fazem mentoria, coaching ou uma Formação em PNL comigo, que acredito fortemente que devemos criar as oportunidades que queremos para nossa vida e carreira profissional. Isso mesmo, “criar oportunidades” vai muito além de estar preparado para as oportunidades que aparecerem. Assim estaremos sempre preparados para as oportunidades que criamos. Veja o que o Senador Teddy Kenedy disse a Obama quando este o procurou para pedir opinião sobre sua possível candidatura à Presidência dos Estados Unidos: “O poder de inspirar é raro. Momentos como este são raros. Você pode achar que talvez não esteja pronto, que vai fazer isso numa ocasião mais conveniente. Mas a gente não escolhe a hora. A hora escolhe a gente. Ou agarramos o que pode vir a ser uma chance única, ou decidimos que queremos viver sabendo que deixamos a oportunidade passar.” Teddy Kenedy “A gente não escolhe a hora, a hora escolhe a gente”, Obama vinha construindo essa oportunidade, talvez sem pensar ou visualizar especificamente isso, ele seguia firme com seus propósitos e ideais, e foram esses propósitos e ideais que construíram essa oportunidade. Olha a importância dessa lição, a construção de uma carreira de sucesso, por exemplo, é realmente uma construção tijolo por tijolo, degrau por degrau, viver intensamente cada momento, com paixão e inspiração tendo o próximo passo como consequência desse foco e intensidade. A mensagem é muito simples. Para se construir uma carreira com propósito e resultados, é fundamental disposição, determinação e foco durante toda a trajetória. Muitas pessoas estão motivadas a buscar promoções na carreira por determinados períodos, em outros momentos estão desanimadas e não querem se comprometer com nada. Pois é, assim não vai. Querer é poder, se for para uma vida e por uma vida inteira, pense nisso! Outro ponto importante para o sucesso na construção de uma carreira de liderança é a preparação para a tomada de decisões difíceis, decisões de alto impacto para você, para a empresa ou instituição que você trabalha e para as pessoas que serão impactadas, direta ou indiretamente. Imagine a importância disso quando se é Presidente dos Estados Unidos da América! A capacidade para a tomada das decisões, por mais difíceis que sejam, vem da preparação, que passa pelo levantamento e estudo de informações detalhadas, por ouvir verdadeiramente a opinião de todas as pessoas da equipe, avaliar os pontos de vistas diferentes e por ângulos diferentes, envolver as pessoas na tomada das decisões para que todos se tornem cúmplices e participantes da decisão. Tudo isso é um processo, que vai tomando forma e amadurecendo com sua história, com sua trajetória profissional. Até que, sem perceber, você está preparado para tomar decisões tão difíceis e impactantes quanto essa: “Me dei conta de que, em todos os erros que havia cometido e nas confusões que tivera de superar, de muitas maneiras estava treinando exatamente para aquele momento. E, mesmo que não pudesse garantir o resultado de minha decisão, estava totalmente preparado para tomá-la e confiante no desfecho” – ordem para executar a operação Osama Bin Laden Tenha clareza quanto aos seus propósitos de vida e carreira profissional e transforme esses propósitos em objetivos claros e pragmáticos. Aí você construirá a trajetória com a segurança de quem sabe aonde quer chegar e quais são as etapas e os próximos passos a cada momento, a cada estágio. Zé Umberto
Como criar um CURRÍCULO impossível de ser ignorado! *|SPOILER|*
Nesse artigo quero te convidar a conhecer um pouco mais da nossa cartilha e dar alguns “Spoilers” do que considero um guia definitivo sobre como montar um currículo imbatível: a Cartilha “Como criar um currículo impossível de ser ignorado”. Para início de conversa… Quando usamos a palavra “currículo”, em geral nos referimos ao significado abaixo, que é o mais usado: Currículo (substantivo masculino) Documento em que se reúnem dados relativos às características pessoais, formação, experiência profissional e/ou trabalhos realizados por um candidato a emprego, atividade de autônomo, cargo específico etc.; curriculum vitae. O objetivo deste artigo é te ajudar a formatar um bom currículo, um bom “documento”. Faremos isso juntos! O desafio que o Instituto Z1 te propõe, e mais do que isso, que vai te ajudar a superar, é a construção de um caminho, uma corrida, uma jornada tão intensa e cheia de significado que será, de fato, IMPOSSÍVEL DE SER IGNORADA. Caso queira já aproveitar e baixá-la GRATUITAMENTE é só clicar no banner abaixo, ou então você pode continuar lendo nosso artigo. Você tem 20 segundos, no máximo. Antes de começar a escrever qualquer palavra, lembre-se que você está escrevendo sobre você, não PARA VOCÊ. O documento que você rascunhará ou digitará em breve tem um objetivo específico: fazer você ser considerado para o preenchimento de uma vaga. Seu currículo passará por algumas mãos até que você seja chamado(a) para uma entrevista. Ao escrever você deve ter em mente que os donos dessas mãos te darão uma chance de no máximo 20 segundos para decidirem se você pode ou não seguir na disputa. Então como aproveitar esses 20 segundos que eu tenho? Defina o Modelo Existe um modelo melhor que outro? A resposta é simples: Não! Não existe um modelo perfeito. MUITO mais importante que o modelo é o conteúdo e a forma como esse conteúdo é apresentado. Idioma A menos que você esteja buscando candidatar-se a uma vaga no exterior, seu currículo deverá ser redigido em Língua Portuguesa. Mais do que isso, deverá ser elaborado seguindo a NORMA CULTA. Nada de gírias e termos de difícil compreensão. Integridade Seja honesto. Se não for, você não será apenas descartado do processo, terá adquirido a fama de mentiroso. Seja Interessante Ainda que você tenha uma vasta experiência que poderia te permitir escrever um livro, você deve destacar o que é de fato relevante e importante para a vaga que deseja. Finalmente, mãos à obra! Agora é a hora de colocar a mão na massa. Na nossa cartilha que está disponível no banner abaixo você vai encontrar uma série de modelos de currículo. Muitos desses modelos estão disponíveis para quem tiver o Microsoft Word. Como já falamos, o modelo é menos relevante do que o conteúdo. Escolha o que tem mais a ver com você ou crie você mesmo o seu modelo com base no que você vir. É natural que, ao escolher o modelo, você de imediato inicie o preenchimento. Sugerimos que você adie ainda um pouco mais essa atividade. Na nossa cartilha, nós vamos falar sobre as partes do currículo, além de sugerir um método que vai te auxiliar na construção do documento. Então não perca tempo e BAIXE A NOSSA CARTILHA e faça um currículo impossível de ser ignorado! Autor: Zé Umberto- CEO e presidente do Instituto Z1
Hipnose: mitos, verdades e como essa técnica pode te ajudar!
Descubra a verdade sobre a Hipnose Moderna e quais benefícios ela oferece para a sua vida A Hipnose Moderna, ou Hipnose Ericksoniana, é o uso das técnicas desenvolvidas por Thomas Erickson que permitem aumentar a capacidade emocional de solucionar problemas, administrar de forma inteligente a ansiedade, controle emocional e empoderamento pessoal, entre muitos outros benefícios. Muito usada no processo de psicoterapia, a Hipnose Moderna é capaz de libertar as pessoas de limites aprendidos. Ou seja, crenças limitantes que podem estar impedindo alguém de alcançar o sucesso ou se tornar bem-sucedido podem ser superadas a partir da aplicação de técnicas hipnóticas. Para que a hipnose aconteça, é necessário alcançar um nível de transe – um estado alterado da consciência que permite acessar informações que normalmente estão fora de alcance do consciente. Isso é feito pelo uso da linguagem hipnótica, ou seja, construções de frases que guiam a pessoa a ser hipnotizada pelos caminhos da própria mente. O uso da linguagem hipnótica permite novas percepções sobre os aspectos emocionais e intelectuais de pacientes, além de também poder ser utilizada pela publicidade e marketing. O que não é hipnose? Uma das principais referências quando o assunto é hipnose são aqueles shows de entretenimento, em que uma pessoa é levada a fazer coisas contra a própria vontade. No entanto, isso não é hipnose. Sem qualquer fim terapêutico, essa técnica usada apenas para entretenimento não é considerada parte da Hipnose Moderna. Benefícios da hipnose: A hipnose permite um alinhamento entre o consciente e o inconsciente, ou seja, aquilo que você pensa é também o que acontece quando você está agindo no “automático”. Por exemplo, se você possui uma crença limitante que te impede de falar em público, a hipnose atuará no seu nível inconsciente, alinhando a crença com o seu desejo de apresentar uma palestra ou expor suas opiniões em uma reunião importante. Além disso, você também passa a entender melhor emoções, como ciúmes, medo e raiva. Entende de onde elas vêm e porque elas estão condicionadas a determinados comportamentos, que nem sempre são bons ou adequados. Hipnose não é controle da mente? Um grande mito, estimulado principalmente pelas apresentações em programas de TV e outras formas de entretenimento, é que a hipnose pode ser utilizada para controlar a mente das pessoas. Porém, isso não encontra nenhum respaldo na realidade. A hipnose permite, sim, que a mente seja controlada, mas apenas pela própria pessoa e não pelo hipnotista, uma vez que ela permite que o indivíduo interfira em seu inconsciente. Mas isso depende principalmente de quão profundo a pessoa consegue entrar em um transe hipnótico, seja sozinha ou com a ajuda de um terapeuta especializado. Desejar a solução do problema a ser resolvido facilita o acesso a um nível mais profundo do inconsciente. Um hipnotista, portanto, é apenas um guia para o hipnotizado chegar onde deseja, ele conduz o transe e ajuda o indivíduo a acessar o seu inconsciente, mas não consegue interferir sobre ele. Qualquer pessoa pode ser hipnotizada? Qualquer pessoa pode passar pelo processo de hipnose. Apenas as pessoas que não querem ou que tem medo de serem hipnotizadas encontrarão um obstáculo para entrar em transe, devido aos bloqueios que cria, conscientemente ou não. Um terapeuta, também pode ajudar a desmistificar e romper esses bloqueios. Algumas pessoas, mesmo abertas à metodologia, podem também encontrar alguma dificuldade ou demora para entrar em transe, mas, de maneira geral, o processo é rápido e relativamente fácil, pois o cérebro já entra nesse estado já é comum ao nosso cérebro, que trabalha constantemente para “economizar energia”. Hipnose não muda o seu cérebro Apesar de trazer mudanças significativas na vida das pessoas, não é o cérebro que será alterado pelo processo hipnótico e, sim, as representações, crenças e comportamentos desenvolvidos por uma pessoa ao longo de sua vida. A hipnoterapia faz com que as pessoas reconheçam as bases de seus pensamentos, podendo mudar o significado das experiências e assim viver o presente com maior controle das emoções e situações. Quer saber mais sobre a Hipnose Moderna, aprender a criar transes hipnóticos ou mudar os seus comportamentos com a Programação Neurolinguística? Confira outros conteúdos em nosso blog. Fonte: https://www.pnl.com.br/hipnose-mitos-verdades-e-como-essa-tecnica-pode-te-ajudar/
O que é PNL
HISTÓRIA DA PNL No início dos anos 70, Richard Bandler, um estudante de psicologia, e John Grinder, um professor de linguística, iniciaram os estudos sobre PNL na Universidade de Santa Cruz – Califórnia. Os primeiros trabalhos que realizaram foi modelar famosos terapeutas da época, buscando identificar quais eram os padrões internos e externos que eles utilizavam que tornavam o trabalho deles tão efetivo. Esses terapeutas eram Milton Erickson, um médico hipnólogo, Virginia Satir, que atuava com terapia familiar e Fritz Perls, que desenvolveu a terapia de gestalt. Bandler e Grinder começaram a modelar esses terapeutas, tanto na linguagem corporal (não verbal) quanto na linguagem falada (verbal), buscando desenvolver técnicas que eles mesmos pudessem replicar, elevando desta forma os resultados nos seus próprios atendimentos. Outros estudantes e pesquisadores se envolveram com este trabalho de “modelagem”, ampliando-o para diferentes contextos (negócios, artes, criação), focando em pessoas de sucesso, sempre buscando identificar quais eram os padrões que faziam a diferença nos resultados que estas pessoas alcançavam. Observou-se alguns padrões externos, como comportamentos e linguagens específicas que essas pessoas utilizavam, que as ajudavam a realizar suas atividades com excelência e influenciavam seus resultados. Eles também observaram que existiam padrões internos, como crenças e pressupostos, que eram poderosos recursos para o alcance do sucesso. Ou seja, por trás dos nossos comportamentos existe uma estrutura interna de pensamentos e emoções que impactam diretamente as nossas ações e consequentemente os resultados que alcançamos em nossas vidas. POR QUE UTILIZAR A PNL Por trás de toda ação existe uma razão, um motivo para agirmos. Se buscamos gerar uma mudança no comportamento de uma pessoa, ou seja, na sua atuação, precisamos compreender primeiramente o motivo da pessoa agir da forma que age, o modelo de mundo dessa pessoa, o que chamamos de modelos mentais. Segundo Peter Senge, modelos mentais são “pressupostos profundamente arraigados, generalizações, ilustrações, imagens ou histórias que influem na nossa maneira de compreender o mundo e nele agir”. Em outras palavras, são os modelos mentais de cada indivíduo que definem como o mesmo irá perceber o que está acontecendo a sua volta, como irá se sentir com isso, como ele pensa e, finalmente, como irá agir. O problema que encontramos, referente aos nossos modelos mentais, é que a maioria é inconsciente, ou seja, não sabemos que possuímos um determinado modelo mental e isso faz com que muitas vezes ajamos de determinada maneira sem nem saber exatamente o que é.