Você tem dificuldade para falar em frente a uma câmera? Precisou gravar um vídeo para o trabalho, fazer uma live com um colega, e travou na hora de passar a mensagem? Então eu acho melhor você ler este artigo, porque escrevi essas dicas para você!
1. Tenha um objetivo claro
Muitas pessoas entram no mundo digital e começam a gravar vídeo sem ter definido um objetivo claro sobre o que querem comunicar. Só sabem que o público está no universo digital e passam a gravar vídeos ou fazer lives para tentar se reinventar.
Vou te dizer uma coisa: Não é só gravar vídeo ou fazer live que você vai começar a bombar nas redes! A verdade é que já tem muita gente por aí fazendo isso. Você tem é que ter conteúdo! Tem que ter uma mensagem clara e contundente para passar, o que pode ser traduzido normalmente em uma frase com o porquê de você estar na frente da câmera, como os exemplos a seguir:
Estou gravando porque:
Quero ensinar as pessoas sobre…
Quero capacitar as pessoas para…
Quero fazer as pessoas tomarem consciência de…
2. Conheça suas travas
Normalmente quando nos deparamos com a necessidade de “falar para uma câmera”, as primeiras coisas que vêm à nossa cabeça são as nossas dificuldades… São os nossos defeitos, os nossos medos, as nossas travas, enfim, tudo aquilo que nos impede de darmos o nosso melhor.
Essas travas aparecem na forma dos seguintes pensamentos:
Minha voz é muito feia…
Não tenho uma boa dicção…
Não tenho uma boa memória para lembrar dos textos…
Ou então simplesmente não sirvo para esse negócio de falar para uma câmera.
Olha só, não existe isso no mundo digital. Cada pessoa é um universo à parte, e cada uma tem uma peculiaridade… Essas nossas travas estão muito mais ligadas a realidades internas do que essas características externas.
Nossas dificuldades vêm das nossas inseguranças, das nossas crenças limitantes que já nos impedem de fazermos algo antes mesmo de começarmos. Então, é preciso identificar quais pontos estão te atingindo, pois só assim você vai poder trabalhar em cima deles.
O lema é “conhecer-se para dominar-se”!
3. Autoconhecimento é poder!
Ao conseguirmos identificar os nossos defeitos, podemos trabalhar para superá-los. Esse passo é importantíssimo. Você pode começar lidando com artifícios externos enquanto não supera essa trava de uma vez. Vou te dar alguns bons exemplos para os problemas citados:
Minha voz é muito feia… Então sabe o que você faz? Treina um pouco a sua voz em outras tonalidades. Ou então até edite o vídeo para melhorar um pouco a frequência da voz! Se mesmo assim não melhorar, paciência, cada pessoa nasce com uma voz. Não podemos controlar isso. Mas a verdade que eu te conto é que provavelmente não é tão ruim quanto você pensa!
Não tenho uma boa dicção… Então treine a dicção! Antes de começar a gravar um vídeo você tem que fazer o que no mundo da oratória se chama de “desentupir”. Fale muito antes de começar a gravar para soltar as cordas vocais, para destravar a dicção. Fale trava-línguas, faça exercícios de respiração. “O rato roeu a roupa do rei de Roma!” Dê até uns gritos para liberar a sua timidez também! Só depois disso que a gravação começa. O normal é que as primeiras gravações fiquem ruins porque estamos “entupidos”, e isso é normal até para oradores experientes.
Não tenho uma boa memória para lembrar dos textos… E você acha que alguém decora palestras inteiras para gravar? E na live, acha que a pessoa está com tudo na cabeça? Vou te contar uma coisa: Podemos imprimir uma folha com os tópicos mais importantes! Se você souber falar do assunto, o tópico anotado vai te fazer lembrar do que você tem que falar. É óbvio que é necessário estudar antes o assunto, mas você não precisa ir com a palestra decorada. Tenha os tópicos anotados próximos a você para não perder o fio da meada. Porém, não fique olhando pro papel toda hora, porque demonstra inexperiência e insegurança.
Não sirvo para esse negócio de falar para uma câmera… Depois de tudo isso que eu te ensinei você vai ter a audácia de me falar isso? Falar para uma câmera vai ser uma realidade muito mais presente nos dias de hoje, com trabalho remoto, reuniões online, lives, etc. Você precisa entender isso. Então dê um banho de água fria nessas crenças limitantes e comece já a criar a autoconfiança que precisa para falar na frente da câmera!
Você tem dentro de você tudo o que precisa para conseguir! É só tirar daí!
4. Foco na mensagem
Quando vamos falar em público, seja virtualmente ou presencialmente, normalmente esses pensamentos negativos surgem na nossa mente quando estamos muito focados em nós mesmos. Estamos muito preocupados com o que as pessoas vão falar ou pensar de nós… Estamos com muito medo da aceitação, etc.
Aqui vai uma dica de ouro: Foque na mensagem! Se você prestar atenção naquilo que quer transmitir, então não vai ficar tão preocupado com o que as pessoas vão achar de você. Transmita a mensagem com clareza, passe seu conteúdo valioso com carinho e preparo e as pessoas vão gostar de você por isso! Por ter entregue a elas uma pérola de conhecimento. Não vão nem saber que roupa usou, se sua voz é fina ou grossa demais, se estava com uma espinha no rosto… Então a chave é essa: foco na mensagem!
5. Passe energia!!!
Para a minha última dica, eu quero dar muita ênfase na questão da energia que é passada ao falar para uma câmera. Você já ouviu a mulher do Google ditando um texto? Ou então o cara do GPS dizendo qual rota devemos seguir? Tem muita gente que age desse jeito na hora de falar para uma câmera! Completamente robótico, monótono, sem emoção. Se alguém parou para te assistir numa tela, é porque quer ver sua emoção, seus gestos, suas expressões, ou seja, sua energia!
A energia passada é traduzida quase totalmente na nossa entonação. Então precisamos usar uma entonação que demonstre entusiasmo, que demonstre segurança, e isso vai ser metade do caminho para que as pessoas queiram te ouvir falar. Se você falar sem emoção ninguém vai parar para te escutar!
Quando te falam para “ser você mesmo” diante de uma câmera, estão querendo dizer que você não precisa inventar uma personalidade que não existe para agradar as pessoas. Porém, no nosso dia-a-dia normalmente nós não temos esse entusiasmo todo que é necessário para fazer uma gravação para uma câmera.
Então, o que fazer? Como ser entusiasmado e ser natural ao mesmo tempo? Isso é uma arte, eu digo para você… Mas como toda arte pode ser aprendida. A dica mais importante aqui é pensar em como você quer que a pessoa receba aquela mensagem que você está dando. Se for uma mensagem que a pessoa tem que escutar e se motivar para fazer algo, então você tem que assumir uma postura motivadora! Se você quer que a pessoa fique emocionada, então a sua entonação vai estar direcionada para isso. Se você quer que a pessoa fique reflexiva, então toda a sua linguagem corporal, verbal e não-verbal, vai ter que estar trabalhando junta para ela ficar reflexiva. Essa é a energia que eu estou falando que você deve que passar.
É só pensar o seguinte: você contaria uma notícia ruim do mesmo jeito que contaria uma notícia boa? Qual é a energia que você passa em cada caso? Cada situação exige um tipo de energia da parte do comunicador, e você precisa ir aprendendo isso ao longo das suas experiências.
E aí? Gostou das dicas? Agora está se sentindo mais confiante e capaz de falar diante das câmeras? Que ótimo! Repito: você tem dentro de você tudo o que precisa para fazer com excelência.
Vamos juntos!
